30 Afirmaciones para el Amor Propio

Karla Camacho

Hola astrolovers, las afirmaciones son oraciones positivas que describen con palabras una situación,deseo o meta y repetirlas de manera constante generan una influencia positiva en nuestro subconsciente. Es una herramienta para liberar conceptos y creencias negativas transformándolas en positivas.

Crear un hábito supone un esfuerzo para que nuestro cuerpo o nuestro ritmo de vida se adapte a nuevas rutinas que antes eran desconocidas. Para esto la clave será la constancia y la perseverancia.

Dicho esto, te propongo un Reto de 30 días, cuando salgas de ducharte párate frente al espejo y digas las afirmaciones que necesites en ese momento.

¿Te unes?

Me amo y respeto profundamente, reconozco que soy digna de amor y respeto.
Me acepto con todas mis imperfecciones y fortalezas.
Tengo el derecho y la libertad de expresar mis pensamientos, sentimientos y necesidades.
Me permito equivocarme y aprender de mis errores, sin juzgarme ni culparme.
Estoy orgulloso(a) de mis logros y las habilidades que he desarrollado a lo largo de mi vida.
Confío en mis habilidades y puedo manejar los desafíos que se me presentan.
Reconozco mis propias necesidades y tengo la capacidad de satisfacerlas.
Sé cómo establecer objetivos realistas y trabajar para alcanzarlos.
Me centro en mis fortalezas y en cómo puedo mejorar, en lugar de enfocarme en mis debilidades.
Entiendo que la comparación constante con los demás es una trampa y no una herramienta útil para mi crecimiento personal.
Reconozco que las críticas negativas que me hago son perjudiciales y no me llevan a ningún lado.
Reconozco mi propio ritmo y proceso de crecimiento personal, en lugar de compararlo con el de otros.
Acepto que los errores son parte del camino hacia el éxito y los uso como oportunidades de aprendizaje.
Cada error me acerca más a la solución correcta y me ayuda a mejorar.
La aceptación de lo que considero fracaso, me permite liberar el estrés y la presión para centrarme en soluciones efectivas.
Los errores me brindan una oportunidad para innovar y descubrir nuevas soluciones.
La falla me enseña a ser más resiliente, persistente y a no rendirme ante los obstáculos.
Tengo derecho a establecer límites saludables para mi bienestar físico y emocional.
Es importante decir “no” cuando sea necesario para protegerme y a mi tiempo.
Puedo decir “no” con amabilidad y respeto hacia los demás y hacia mí.
Establecer límites es una forma de cuidarme y respetarme.
Mi cuerpo es único y especial, y lo amo tal como es.
Me enfoco en mi salud y bienestar, y no solo en mi apariencia física.
Elijo nutrir mi cuerpo con alimentos saludables y actividad física que me hagan sentir bien.
Aprecio las diferentes formas y tamaños de los cuerpos de las personas y celebro la diversidad.
Acepto las críticas constructivas y las uso para crecer y mejorar.
No me tomo nada personal, yo sé quién soy y me amo.
Soy capaz de encontrar la belleza y la gratitud en cada día.
Elijo ver el lado bueno de las cosas y centrarme en las soluciones, no en los problemas.
Soy digno(a) y merecedor(a) de amor, éxito y felicidad en mi vida.